Спочатку ми створюємо свої звички, а потім наші звички створюють нас…
У мене 150 хвилин фізичних навантажень і вправ в тиждень. Багато це чи мало? Думаю, це - мінімальний час, який варто витрачати щотижня на заняття в спортивному залі, щоб моє серце та фігура були в формі.
Хороші звички для мене - це своєрідна суперсила. Вони надають мені додаткової могутності і допомагають в різних справах.
Персональний сайт Гондюл Ірини
