В перший день відпустки (та й ще телефон на канікулах!) керувалася формулою: «Визначеність плюс невизначеність = ЗАДОВОЛЕННЯ ЖИТТЯМ».
Прислухалася до себе, прослухавши курс «Спробуй арт-коучинг на смак!», намагалася говорити собі тільки правду, багато нового про себе дізналася))) Змінила свій розпорядок дня, чергувала заплановані дії (дороблювала робочі «хвости») зі спонтанними. Виявилося, що мій мозок навіть любить невеликі стреси, і без гарантій йому веселіше якось. Прочитала книгу Віктора Франкла «Людина в пошуках справжнього сенсу. Психолог у канцтаборі.», здійснила довготривалу прогулянку з собакою. І ввечері дозволила собі отримати «випадкову радість» - відвідала майстер-клас з ораторського мистецтва Юрія Борисова!
Виходить, що нам ЦІКАВІШЕ жити, коли ми іноді не знаємо точно, ЩО врешті-решт отримаємо!
Персональний сайт Гондюл Ірини
